L’importanza dell’esercizio fisico nella gestione del dolore lombare cronico

Diversi studi clinici hanno dimostrato che l'esercizio migliora il dolore anche in assenza di miglioramenti di forza, flessibilità o resistenza. L'esercizio fisico, inoltre, può avere effetti analgesici sulla parte dolorosa.
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Stime riportano che il dolore cronico colpisce circa il 25-35% degli adulti a livello globale. La sensibilità al dolore, in via generale, ha una componente fortemente genetica e la sua distribuzione nella popolazione segue una curva gaussiana (curva a campana): al basale, i soggetti più sensibili al dolore sono anche quelli più vulnerabili alle condizioni…

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